Plans d'entraînements 2019
Ci-dessous quelques plans d'entraînements:
Allures
SEMI VMA 13
SEMI VMA 15,5
SEMI VMA 17
8 KM VMA 17,3
MARATHON VMA 15
Des plans individuels peuvent aussi se mettre en oeuvre, pour cela contactez nous ;)
Ci-dessous quelques plans d'entraînements:
Allures
SEMI VMA 13
SEMI VMA 15,5
SEMI VMA 17
8 KM VMA 17,3
MARATHON VMA 15
Des plans individuels peuvent aussi se mettre en oeuvre, pour cela contactez nous ;)